Преподаватель йоги и медитативных практик, исследователь сознания, автор метода SHAMBHU. Учился в Индии, на Шри-Ланке и в тибетской буддийской традиции. Разрабатывает для компаний программы по стрессоустойчивости, управлению вниманием и саморегуляции. Основатель онлайн-школы «Самоузнавание».

Корпоративные программы:

СберУниверситет (Digital Strategy, «Цифровая трансформация бизнеса», управленческий интенсив), Транснефть, ECCO, АН «Этажи». Темы: внимание, осознанность, саморегуляция, управление состоянием, внутренняя устойчивость.

Авторский Метод «SHAMBHU»:

Интегративный подход к работе с вниманием, телом и состоянием. Участники учатся замечать своё состояние, сохранять контакт с происходящим и выбирать действие вместо автоматической реакции.

Научное направление:

С 2024 года обучает команду врача-невролога, к.м.н., доцента Сеченовского университета медитативным практикам (проект в области когнитивного здоровья). Совместно готовится книга о медитации осознанности.

Книга и выступления:

Автор книги «Тибетские практики борьбы со стрессом» (тираж 2000 экз., есть электронная версия). Приглашённый спикер YogaJournal, YogaDayRussia, Indian Fest, Yog Bharati Haryana (Индия), Light of the Soul (Израиль). Эксперт телеканала «Подмосковье» и радио «Москва».

Проекты:

Преподаватель «МосКомСпорта» и организатор йога-проектов Правительства Москвы. Создатель проекта «ПранаМама», удостоенного премии Губернатора Московской области «Наше Подмосковье».

Традиционная подготовка:

Шивананда-йога (2013), 200-часовой курс Аштанга-йоги в Индии (2014), преподаватель Раджа-йоги (2015), Тхеравада у монахов на Шри-Ланке (2022), тибетские передачи (2024).

«В центре моей работы непосредственный опыт человека: через изменение состояния меняются его выборы, действия и результаты» - Алексей Шамбху